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商品コード: jr051

ジュニアサッカーを応援しよう! VOL.51

価格(税込): 1,320
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2018年12月6日発売
A5判/並製/160ページ


【巻頭インタビュー】
●僕らがサッカーボーイズだった頃~Jリーガーのジュニア時代~
・三好康児(北海道コンサドーレ札幌/U-21日本代表)
・室屋成(FC東京/日本代表)

●FCバルセロナでイニエスタを育てた男が語る サッカーに必要な『知性』
アルベルト・ベナイジェス(ヴィッセル神戸)

●ジュニア女子サッカーを応援しよう!~女子サッカーの未来~
籾木結花(日テレ・ベレーザ/なでしこJAPAN代表)


【特集】
サッカー上達のカギは『コンディショニング』にある!
『練習しすぎ』が子どもの成長を奪う


子どもたちが、安全で、健康に、楽しくサッカーをプレーするために、保護者や指導者の方々は、コンディショニングに対する正しい知識が必要です。
そこで、今号では、怪我や病気、睡眠、食事など、コンディショニングに関する様々な企画を取り上げました。

●元日本代表が語るコンディショニングの重要性/鈴木啓太(元浦和レッズ)
●練習しすぎが引き起こす『オーバートレーニング症候群』の危険
●突然起こる身体の不調の正体『クラムジー』とは
●子どもの『メンタルの消耗』に注意!
●『回復もトレーニング』アクティブレストの実践法とは
●お風呂博士に聞く!疲労回復につながる『入浴』と『睡眠』
●食べて強くなる!サッカーメシ 試合前後の食事のコツ
●『脳』×『呼吸』で脳の疲労を回復させるブレインストレッチとは?
●ジュニア期に考えたい『歯の重要性』
●『ウォームアップ』と『クールダウン』の正しい方法


●日本代表に聞く!サッカーに生かせるフットサルの技術/滝田学(ペスカドーラ町田)
●巻末特別企画『ジュニア時代に出会ったサッカー選手たち』の現在
 /久保建英(横浜F・マリノス)、三竿健斗、鈴木優磨(ともに鹿島アントラーズ)など
●木場トレが進化!「C・B・Aトレーニング」とは!?
●クーバー・コーチング サッカーがうまくなるキッズのトレーニング集
●『チーム作りのプロセス』バルサにあって日本にないもの
●選手の自主性を育む『声掛け禁止』 イングランドの独自ルールの実態
●目的から考えるミニゲームの作り方
●サッカーが上手くなる『速読』の秘密/石井真(『楽読』インストラクター)


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