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商品コード: syo5021

サッカープレー革命2 DVD超実戦編

価格(税込): 1,814
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“二軸感覚”を完全マスター!! 目指せ! ワールドクラス


【監修】常歩研究会
【著者】河端隆志/中村泰介/小田伸午
【発行】株式会社カンゼン
A5判/144ページ/DVD付
2008年12月発売


ワールドクラスの選手たちのプレーは、パワフルでスピーディーな上に、その判断力が非常に洗練されている。
だが、こうしたプレーは多くの選手にとって、可能なプレーなのだ。そのヒントとなるのが“二軸感覚”である。
日本が世界と互角に戦っていくためには、動作感覚を変えることが必要になる。
本書とDVD映像で紹介する二軸感覚トレーニングをこなすことで、ワールドクラスのプレーへの道が開かれていく―。
Prologue 二軸感覚で走りが変わる!
2つの軸を意識した走り 二軸感覚の走りとは?

ワールドクラスの二軸感覚

クリスティアーノ・ロナウド
リオネル・メッシ
ロナウジーニョ
フェルナンド・トーレス
ウェイン・ルーニー
カカ
ティエリ・アンリ
スティーヴン・ジェラード

PART1 サッカープレー革命 ベーシック編
Revolution 01 二軸感覚の歩き方
Revolution 02 二軸感覚の走り方
Revolution 03 カラダの使い方 外旋と内旋
Revolution 04-01 ラン&ターン 反対方向
Revolution 04-02 ラン&ターン 同側方向
Revolution 05 クロスステップ

PART2 サッカープレー革命 キック編
二軸感覚でのキックとは?
Revolution 06 インサイドキック
Revolution 07 インステップキック
Revolution 08 アウトサイドキック
Revolution 09 ボレーキック
Revolution 10 ヒールキック
Revolution 11 トーキック
Revolution 12 スナップキック
Revolution 13 センタリング
Lets Try!! ステップアップレッスン

PART3 サッカープレー革命 フェイント編
二軸感覚でのフェイントとは?
Revolution 14 切り返し アウトサイド
Revolution 15 切り返し インサイド
Revolution 16 股抜き
Revolution 17 スナップフェイント
Revolution 18 シザース
Revolution 19 エラシコ
Revolution 20 キックフェイント
Revolution 21 クライフターン
Revolution 22 マルセイユルーレット

PART4 サッカープレー革命 ヘディング編
二軸感覚でのヘディングとは?
Revolution 23 立ちヒザヘディング
Revolution 24 後ろ向きヘディング
Revolution 25 立位ヘディング
Revolution 26 ジャンピングヘッド
Revolution 27 踏み切りヘディング
Revolution 28 ダイビングヘッド

PART5 サッカープレー革命 トラップ編
二軸感覚でのトラップとは?
Revolution 29 レシーブ
Revolution 30 トラップ
Revolution 31 反転トラップ

PART6 プレー革命 補助トレーニング
Revolution 32 LSDトレーニング
Revolution 33 加速走トレーニング
Revolution 34 四股トレーニング

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