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商品コード: syo254

ジュニアサッカー イングランドのドリル集101 ジュニアユース編

価格(税込): 1,728
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【著者】マルコム・クック
【発行】株式会社カンゼン
A5判/240ページ
2005年10月発売

サッカーの本場イングランドの練習メニューを、わかりやすいイラストとともにシンプルに解説。12~16歳までのテクニックを向上できるドリル集です。著者はプレミアリーグの名門クラブ、リバプールの元コーチであるマルコム・クック氏。高価な専門用具などが一切必要なく、この年代に最適な101種類の実践的なメニューを紹介しています。

【目次】
1章 ウォーミングアップ
リアクションゲーム
エアロビクスラン
エアロビクスラン(サイドステップ)
エアロビクスラン ジグザグラン
大きなジグザグラン
コーチを探せ
エアロビクス馬跳び
馬とモグラでエアロビクス
エアロビクス チェイス
エアロビクス ダッシュ

2章 ドリブル
ボール運び
スラロームドリブル
テイクオーバーラン
ドリブルとラン
ドリブルとターン
ドリブルとクイックターン
ドリブル、ストップ、ターン
ドリブル、フェイント、シュート
ドリブルとショートパス
ドリブル突破

3章 パス
ショートパスのコントロール(スクエア)
ショートパスのコントロール(サークル)
バックステップでショートボレー
壁パス
壁パスによるセットアップ
セットアップパス
セットアッププレイ
セットアッププレイからパス
セットアッププレイからスルーパス
壁パスによる突破
連続ボレーパス
壁パスとドリブル
パスを使ったボールキープ
壁パス突破
サイドチェンジパス

4章 シュート
リターンパスをシュート
ターンしてからのシュート
シュートかパスの判断
ターンからのボレーシュート
足元へのパスをシュート
ロングシュート
ターンしてからのシュート
ディフェンダーを振り切ってシュート
2対1からのシュート
さまざまな角度からのシュート
4対4からのシュート
小さい振りのシュート
3対2からのシュート
2対1の状況をすばやく利用
5対5からのシュート

5章 ヘディング
モグラ式ヘッド
モグラ式ジャンプヘッド
競り合いヘッド
寝そべりジャンプヘッド
バックステップ ジャンプヘッド
ターンなし連続ヘッド
ターン有り連続ヘッド
三角形連続ヘッド
2人で連続ヘッド
3人でヘディングクリア
3人でバックヘッド
3人で連続ヘディングクリア
3人で連続バックヘッド
グループでヘディングテニス
スローイング-ヘディング-キャッチング

6章 クロスとフィニッシュ
クロスを連続シュート
角度の違うクロスをシュート
クロスに2人で詰める
ショートパスからゴール前への走り込み
壁パスからクロス
クロスへのキーパーの対応
ゴール前に交差して詰める
ウィングプレイ
ゴール前にクロス
ボレー-ヘディング-キャッチング

7章 ゴールキーピング
低いシュートへの対応
方向が変わるシュートへの対応
ダイビングの基本
強いロングシュートへの対応
確実なキャッチング
低いボールのダイビングキャッチ
高いボールのダイビングキャッチ
チップシュートへの対応
正面からの強いシュートへの対応
ゴール角をつくシュートへの対応

8章 ターンとスクリーンプレイ
支柱でターン
支柱でターン2
サークルでターン
ボール交換でターン
1人でターンしてパス
2人でターンしてパス
ドリブルからターン
左右にターン
ターンとスクリーンでボールキープ
ターンとスクリーンからシュート

9章 クールダウン
ボール渡し競争(ハイ&ロー)
パスアンドロングラン
キックドッジボール
地べたサッカー
ツーゴールミニゲーム
ツーゴールミニゲーム2


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