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【直筆サイン本】DVDでマスター 工藤公康のピッチング・バイブル【DVD付き】

価格(税込): 1,728
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『DVDでマスター 工藤公康のピッチング・バイブル』著者直筆サイン本完全数量限定で販売中!

・サイン本は無くなり次第終了となります。
・一度品切れとなっても、ご注文のキャンセル等が出た場合は、在庫が復活する場合がございます。
・価格はサイン本、通常本ともに同じ価格となります。

☆他、各種サイン本はコチラから




【監修】工藤公康
【発行】株式会社カンゼン
A5判/128ページ/DVD付(70分)
2012年5月23日発売




現役生活29年・通算224勝投手が投球の秘伝を伝授。
70分本人実演DVD付き、伝家の宝刀カーブの投げ方も収録。
小学生~社会人まで対応、選手のみならず、保護者&指導者必見。
正しい投げ方がわかれば、投球はガラリと変わる!!


工藤式フォーム3つのポイント
1.ケガをしにくい投げ方になる
2.ボールにキレや力、伸びが加わる
3.正確なコントロールが身につく

こんな悩みを持つ方はいませんか?
・コントロールがつかない
・キレのあるボールを投げられない(打者によく打たれてしまう)
・腰痛、ヒジ痛など、ケガをしやすい

このような悩みを抱える大きな原因として、自身の投球フォームにあります。
この本では現役時代に通算224勝を積み上げる礎となり、投球フォームとして理想的と評され、現役時代に実践してきた工藤式投球術を大公開。すべての動かし方には意味があり、その意図を伝えます。
工藤式フォームの考え方は、どの年代にも参考になります。
ぜひ工藤式を取り入れて、自分自身のピッチングをレベルアップさせましょう!


【CONTENTS】
第1章 工藤式投球フォームをマスターしよう
ワインドアップ/セットポジション/ボールの握り方/プレートの踏み方/軸足の立ち方/歩幅、踏み出し/トップの位置/上半身と下半身の連動/リリース/フォームの悩みを解決 下半身が使えない(突っ込む、突っ張る)、体重移動、腕をふるとは?

第2章 実戦に役立つ投球テクニック
キレのあるボールを投げる/お尻から体重移動/ヒジが背中側に出ない/リリースポイントは体の前/握りを変えるタイミング/セットでランナーを見る/1塁けん制球/2塁けん制球

第3章 工藤式カーブをマスターしよう
フォーム(カーブ)/握り方/腕の使い方/リリース

第4章 日常生活でできるピッチング上達トレーニング
軽いキャッチボール/シャドーピッチング/リリースポイント確認法/指先でボールを切る/プラスティックバットを使う/細い紐を使う/縄跳びを使う/風呂でリスト強化/広背筋を鍛える

第5章 ケガの予防のためのカラダづくり
体幹トレーニング3種、ストレッチ3種



工藤 公康
名古屋電気高校(現愛知工業大学名電高校)経て、82年に西武ライオンズ(現埼玉西武ライオンズ)へ入団。在籍13年間で8度の日本一に輝き、西武ライオンズのエースとして黄金時代を支えた。その後も福岡ダイエーホークス(現福岡ソフトバンクホークス)、読売ジャイアンツの日本一に貢献。2004年8月17日、対ヤクルト戦で通算200勝を達成した。2011年に現役引退。
2012年より日刊スポーツ評論家、テレビ朝日系列『報道ステーション』の野球キャスターをはじめ、野球評論家、野球解説者として活躍。子どもたちの野球教室も定期的に開催しており、野球の発展と普及活動に力を注いでいる。通算成績224勝142敗。


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