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DVD・ビデオ / ジュニア・育成
商品コード: LF-RF044

【DVD】みんなのコーディネーション運動 親子編PART2

価格(税込): 3,024
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【指導】平井博史(中部学院大学/ハドル・スポーツクラブ)
【発行】ラウンドフラット
再生時間:53分(カラー・ステレオ)・解説小冊子付
2014年3月発売


親子がもっとつながる!遊びながら運動神経が良くなるスポーツサプリ!
運動神経がよくなるトレーニングとして注目されている「コーディネーショントレーニング」から親子で楽しくできる運動を紹介。
好評PART1につづく親子編PART2ではボールやフープ等用具を使った運動を厳選。
親子で遊びながら運動能力が自然とアップする!

運動神経を高め脳を活性化するスポーツサプリ!
いつでも、どこでも、誰とでも。楽しくできるコーディネーション!
ボールを使った運動、フラフープを使った運動、なわとびを使った運動、親子対抗ゲームなど19の楽しい運動を紹介します。
両側性、バリエーション、組み合わせなど、コーディネーショントレーニング実践のポイントも解説します。

収録エクササイズ
ボールを使った運動(小さいボール)
・リアクションキャッチ
・ボディリアクション
・お鍋でキャッチ
・ヒッティング
・2ボールキャッチボール

ボールを使った運動(大きいボール)
・バウンドくぐり
・ドリブルチェンジ
・交互キャッチボール
・リアクションパス
・キック&パス
・ストップ

フラフープを使った運動
・輪投げ
・フープキャッチボール
・ステップinフープ
・フープくぐり

なわとびを使った運動
・リズムジャンプ
・長縄と短縄

親子対抗ゲーム
・クルクルオセロ
・爆弾ゲーム


■DVDで紹介する運動について
体調、環境によりドリルの効果については個人差があります。体力、体調に合せて行って下さい。ドリルを行う際はケガや事故などが起こらないよう周囲も含め十分な安全確認をしてからはじめて下さい。また、気分がすぐれないと感じた時はただちに中止して、医師の診断を受けて下さい。


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